CarlyLaatst was het aloë vera sap in de aanbieding bij de Holland&Barrett, en heb ik dus maar weer eens een keer een flex meegenomen! Ik heb al een keer eerder een weekje lang elke dag een glas aloë vera sap gedronken, en kon me van de vorige keer herinneren dat het wel wat hielp met mijn spijsvertering.
Dat deed het dit keer weer! (skip over deze alinea als je de details niet wil weten….) Bij PDS kan je last hebben van diarree, obstipatie en ook een combinatie. Waar ik vroeger vaak diarree had, leek het de laatste tijd wel goed te gaan met mijn ontlasting. Maar, ik kwam er niet al te lang geleden achter, dat ook als je elke dag naar de wc gaat dat dat niet hoeft te betekenen dat je niet verstopt zit. Blijkbaar kan er ook een verstopping in je darmen zitten waar nog wat ontlasting langs kan, waardoor je nog steeds naar de wc kan, maar er hele smalle stukjes uitkomen. Dat heb ik dus vaak. Na een paar dagen elke een glaasje aloë vera sap, kon ik een stuk beter naar de wc en leek ik ook nog eens meer energie te hebben!
Belangrijk hierbij is wel om goed aloë vera sap te drinken, niet het spul uit de supermarkt ;). En goed aloë vera sap is helaas echt heel erg duur… Om dit aloë vera sap houdbaar te maken, doen ze er citroenzuur bij dus het is ook behoorlijk zuur. Maar wat mij bretreft nog prima te drinken. Op de flex staat een waarschuwing dat het laxerend werkt, dus ook een goed idee om het echt bij één glaasje per dag te houden. Vandaar dat dit iets is dat ik niet elke week zal blijven doen, maar echt alleen maar eens in de zoveel tijd.