Nieuw supplement: Betaine HCL

Na mijn vakantie in Noorwegen was het tijd om weer wat nieuwe dingen te proberen. Ik ben de afgelopen tijd bezig met de cursus Darmflora en darmgezondheid van De Groene Vrouw, en één van de dingen die in die cursus aangeraden wordt is het gebruik van een supplement met Betaine HCL. Het specifieke supplement dat werd aangeraden is die van Lamberts, zoals te zien op de afbeelding.

Ik heb al een keer eerder een Betaine HCL supplement gebruikt, een tijd geleden. Dat was die van Solgar, en ik nam hem op aanwijzing van mijn therapeut in Amsterdam, bij het ‘afkicken’ van mijn maagzuurremmers. Betaine HCL is namelijk eigenlijk niet heel veel anders dan maagzuur. Door maagzuurremmers komt er minder maagzuur in je maag, waardoor je misschien wel minder last hebt van je maag, maar óók je eten minder goed verteerd wordt. Dat kan weer last opleveren voor de rest van je verteringsstelsel.

Nog even verder over het supplement van Solgar: die pil begon echt al heel erg snel af te breken bij het innemen, waardoor ik bij het slikken het maagzuur al proefde… Dat was niet echt een heel groot succes… Deze van Lamberts lijkt een beetje coating te hebben waardoor ik daar geen last van heb. Een stuk beter! Er zit ook pepsine in, een enzym wat nog wat extra helpt bij de vertering. De pil is wel redelijk groot, dus als je slecht bent in het slikken van pillen dan is dit misschien toch geen aanrader…

Ik neem één pil bij het ontbijt, en één pil bij het avondeten, en ik heb de afgelopen paar weken het gevoel dat mijn buik minder opgeblazen is. Daar ben ik super blij mee! Ik hoop ook dat mijn maag weer een beetje gaat wennen aan extra maagzuur, en dat mijn verdere verteringsstelsel ook wat meer rust krijgt.